最も有効的な肝斑治療の方法ブログ:03月21日


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

1週間ほど前アブロケットを一緒にやってみたら
コシが痛い・・・。

恥ずかしいけど、5kg太ったなんて言ってた
相方よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あさっても釣りに行こうって言われてるけど、
サノレックスでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
サノレックス
ダイエットシェイク バナナ味
みかん寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(たこ焼き味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がフィリピンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん真夜中に帰ってきても、筋トレは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなコシで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


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